令和５年度も協会けんぽ兵庫支部様の健康講座を受講しました。
年１回の健康講座の受講は毎年の楽しみです！
オンラインで６０分。講師の先生をはじめ、皆、顔出しで時々トークも
交えながら和やかに進みます。
今年のテーマは「健診結果を味方にする生活習慣病対策」です！
健康診断の結果を各々の手元に置いて生活習慣を振り返りました。
運動、食事、等について良い行動を選択するメリットを教えていただいて
行動の変化を促すものでした。
盛りだくさんの濃い内容でとても勉強になりました✨
受講後、営業チームは近くへの訪問は自転車で行こうかなと言い出すなど
すっかり感化されておりました。
３週間ほど経ちますがまだ実現はしておりませんが💦
自分も含めて、ただ、生活習慣病であると認めたくない、
予備軍や該当者であると気づかないフリをしている社員にも
この講座の受講で日々の改善につながっていくと信じて
健康のために引き続きフォローして行きたいと思います。
